Eu adoro comer! AMO! Sou daquelas que quer experimentar tudo, que adora doces, que já nasceu querendo mel na mamadeira, rsrs, formiga mesmo! E quando mais nova sempre tive que fazer dietas para entrar no eixo pq senão virava uma bola! E agora depois de madura relaxei de vez e fui comilando aqui, beliscando lá e ..... cheguei ao absurdo dos 108 kilos! Sendo que eu nem na minha pior forma havia passado dos 100!
Aí decidi que era hora de radicalizar e MUDAR!
Pensei em fazer a cirurgia bariátrica, pensei muito, porém, tenho acompanhado de perto um grupo de bariátricos, por dois anos, nunca me manifestei, apenas "estudando" o comportamento, atitudes, efeitos, depoimentos, enfim. E cheguei a conclusão de que só corre para a bariátrica quem é desprovido de método e de vontade. Me perdoem as que já fizeram pq no blog tem MUITAS, mas eu analisei muito! Uma pessoa que tem hábito, vício de comer, e vai fazer uma cirurgia destas, onde vai ficar uma eternidade se alimentando em gotas, depois vai ter que passar uma outra luta até chegar a emagrecer um tanto, para depois ter que MANTER este peso pq vai ter que manter senão volta tudo, o que ela consegue de fato, através da cirurgia, que não pudesse conseguir sozinha? Pegou um atalho... válido para quem não consegue ter controle sobre si mesmo, mas se não consegue ter controle ANTES da cirurgia, o que vai mudar depois? Se depende de conscientização, pq não se conscientizar e vencer a balança com atitude e não com fugas, pq a cirurgia, para quem não assume uma postura, passa a ser uma fuga, pq vive a pós cirurgica infeliz e comendo tanto quanto possa assim que se vê hipoteticamente "magro". E depois de muito observar, ver vários depoimentos de insatisfação e com certeza pelas queixas, as pessoas já eram muito frágeis antes de operar e parecem crianças reclamando de tudo, resolvi que não era aquilo que eu queria para mim. Mas... ainda queria emagrecer, só que antes de tomar definitivamente esta postura eu estava na zona de conforto e só comendo o que é óbvio que tem um preço e no meu caso teve um peso: 108kilos! `
Vcs me desculpem a falta de educação, rsrs, pelas fotos de costas, mas para quem ainda não percebeu, esta é uma forma de manifestação, de protestar contra este povo que se acha "religioso" e posa de rei em um trono, para as ciganas que fazem até book cheia de babados, enfim, para a fuga da realidade. E também a minha filosofia é não querer "aparecer" e sim fazer valer o meu trabalho! UM dia quem sabe... eu ainda me mostro aqui, não sou tão feia assim, kkkkkk, acho que não vão fugir de mim!!! Nada contra quem gosta do excesso de fantasia no exercício do trabalho mediúnico, mas é para mostrar que o hábito não faz o monge! Já presenciei cenas deprimentes e inaceitáveis de muitos "fantasiados" e desenvolvi uma resistência muito grande à isto. Me fez ir cada vez mais para o caminho oposto, o homem nasce nu e ele não é mais nem menos capaz pelo que veste, a diferença sempre vai estar na MENTE. Então que sua mentalidade consiga ser mais bonita e mais colorida do que sua roupa! Que vc se sobressaia pelo contéudo e não pela embalagem, pelo que tenta vender ao outro com uma imagem repleta de babados e vazia de conteúdo. É o que eu tentam manifestar através desta minha ausência proposital, para que vcs valorizem mais, muito mais o trabalho e menos a minha embalagem! rsrs
Bem, a foto é para mostrar que aí euzinha já estava com os 108kilos. E resolvi tomar uma atitude. Mudar hábitos e cortar calorias. Larguei o açúcar, foi a primeiro escolha. E o que radicalizei. No restante, substitui alguns produtos, quando não, todos, por light e diet. Entupi minha geladeira com MUITA gelatina. Mas... não deixei de comer NADA do que eu gosto. Como doce, chocolate, mas com muita moderação, tudo pouco. Leite, só desnatado, muito suco, torradinhas, várias geléias diet. No café da manhã nada de doces, café torrada e geleia. No almoço eu como bem e como o que quero sem restrições, de quantidade e de variedade, só evito muita fritura. E no restante do dia me policio e como o mínimo, quando a fome ataca de modo desesperador, corro pra gelatina!!! Pq já estudei sobre os vários efeitos de boicote do organismo e até da mente, já passei da fase aguda da abstinência, venci isto e agora meu organismo e minha mente estão percebendo que estou comendo menos. Uma vez na semana é o dia do lixo e como o que quero, mas agora estou mais regrada até no dia do lixo.. rsrs. Enfim... comecei este novo nível de consciência início de março e hoje estou com 98 kilos! UFA!!! Aleluiaaaaaaaaa, sai dos três dígitos! Como eu não estou a fim de arrumar um namorado, nem de fazer parte de nenhum concurso de beleza e estou querendo emagrecer somente por saúde, vou seguindo, como menciono aqui todo santo dia, devagar e sempre, comendo de tudo sem me boicoitar. mas reduzindo quantidade, foi a maneira que encontrei de não emagrecer associando emagrecimento a restrição nem a frustração. Ontem no almoço comi um super delicioso empadão de camarão, só comi o empadão, que a minha nova secretária fez e trouxe pronto, uma fatia BEM generosa, não deixei de comer o que queria e tbem não passei fome, até o doce está lá encima da mesa e eu belisco de vez em quando, só que eu como um pedacinho ao invés de comer o pote todo.
EMAGRECER
NÃO TEM QUE SER SINÔNIMO DE SOFRIMENTO
COMO EM TUDO NA VIDA,
DEVEMOS APRENDER A NOS CONHECER
RESPEITAR NOSSO PRÓPRIO RITMO E
PERSEVERAR!
Sabe esta aí? Em dúvidas entre a salada e o que engorda? rsrs. Não sou eu até pq eu não sou muito fã de saladas, mas aprendi a comer as verduras de modo mais consciente. O problema não é o que vc come e sim a quantidade, que é excessiva e ainda por cima, vários excessos em um único dia! Pq não comer UMA coisa só que engorde por dia, emagrecer sem sofrer, com mais conscientização e uma motivação alimentícia diária? A minha escolha foi esta! Todo o dia eu como algo que eu gosto muito, só que em pequena quantidade, no caso do almoço, na quantidade que eu quiser, e no restante do dia me policio ao máximo para manter o consumo calórico diário!
Então meninas, eu quis colocar isto aqui, como um comparativo, que podemos doutrinar nossa mente, dá trabalho, sim dá, e muito, pq é um exercício diário, mas assim como não tenho que ser escrava da restrição de comer isto ou aquilo, também não temos que nos escravizar em nada nesta vida, nem nos sentimentos, nem em nada mais. Podemos e devemos mudar tudo em nossa vida, aquilo que não nos agrada, não nos satisfaz e isto só depende de NÓS e de ninguém mais! Não tenho a menor pressa de emagrecer, pq eu não engordei estes kilos todos em um mês, nem em uma semana, nem em um dia! Por isto que eu digo aqui todo santo dia, que devagar tbem é pressa... se eu já venci esta primeira etapa, com certeza vou chegar ao peso que pretendo, sem restrições, sem entrar na faca, sem tentar boicoitar minha mente, e sim através do auto conhecimento, me percebendo e me tratando muito melhor!! É isto que todos nós temos que fazer, só que eu só tomei esta atitude quando eu decidi, quando eu cheguei no meu limite, que não era o peso na balança e nem os palpites alheios, e sim a minha consciência, que para continuar traçando meus planos, minhas viagens e o que eu tenho em mente, eu necessito fazer ESCOLHAS e então... escolhi emagrecer! Simples assim, primeira fase vencida, passei dos 108 para os 98! Em menos de dois meses. Comecei esta mudança no início de março. Que venham mais etapas e eu ainda nem estou fazendo nenhum tipo de exercício físico, só estou mesmo contando as minhas calorias! Fica a dica para quem quiser se espelhar, EU QUERO, EU POSSO, EU REALIZO! Vamos que vamos!!
