quinta-feira, 5 de maio de 2016

EXERCÍCIO DO SILÊNCIO


Fiz este áudio para estimular nossa percepção do que acontece à nossa volta, só temos a exata noção disto, quando aprendemos a SILENCIAR. Nosso barulho, misturado ao barulho do outro ou do mundo à nossa volta, nos rouba atenção e percepção do que nos é realmente necessário. Este exercício auxilia no auto controle e deve ser feito por todos que necessitem se equilibrar, nos casos mais radicais no mínimo uma vez por mês. Vamos que vamos, espero que façam e que compartilhem as experiências! Ótima quinta feira para todos!

2 comentários:

  1. Foi assim que eu conheci a minha cura.

    O menos, sempre é mais, mesmo que os outros não vejam, pois basta a pessoa mais importante ver: vc mesmo!

    Vâmo que vâmo!

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